La salud mental en el trabajo es un tema cada vez más relevante en Colombia, dado que el bienestar psicológico de los empleados impacta tanto en su productividad como en su calidad de vida. Factores como la alta carga laboral, la presión por cumplir objetivos y la inseguridad en el empleo pueden generar estrés y ansiedad, afectando la salud mental de los trabajadores. En muchos casos, estos problemas pasan desapercibidos o son subestimados, lo cual puede derivar en consecuencias serias para el individuo y la empresa, incluyendo disminución en el rendimiento, ausentismo y hasta el agotamiento o burnout.

Por ello, en Colombia se están implementando políticas que promueven ambientes de trabajo más saludables y que buscan sensibilizar sobre la importancia de cuidar la salud mental de los empleados. Empresas y organizaciones están adoptando estrategias como programas de bienestar, prácticas de autocuidado, y horarios más flexibles para equilibrar la vida laboral y personal. Crear un espacio de diálogo y apoyo dentro del entorno laboral es clave para que los empleados puedan expresar sus necesidades y para que reciban el acompañamiento adecuado.